​稽古時間割

少年初級者クラス

幼年(4歳~)、小学生が対象になります。

初心者でも分かりやすいように空手の基礎が学べるクラスです。

​空手の動き以外にも様々なスポーツを行う上でとても大切になる体の動かし型の基礎を空手の動きを通して楽しく学べるクラスになっています。

 

少年初級者組手クラス

初心者・組手が苦手な子向けに行う組手クラスです。

痛くないように優しく組手を行うクラスなので、誰でも参加できます。

少年1部・2部クラス

1部は小学校低学年向け、2部は高学年以上向けにそれぞれ行うクラスです。1部では低学年向けに合わせた基本稽古、移動稽古、型稽古、組手稽古を、2部では上級生向けにレベルを上げた内容でそれぞれの稽古を行います。

少年選手クラス

各種少年大会に出場しチャンピオンを目指す子供選手達が参加するクラスです。

通常稽古とは違い、試合向けに補強、ミット稽古、組手稽古などを多く行います。

一般型クラス

中学生以上を対象にした型のクラスです。

型の意味を理解し、体を正しく使うことを目的としたクラスです。

​空手の稽古としてはもちろんですが、肩こり、姿勢改善、ダイエットなどにも効果があるクラスです。未経験者、女性でも参加できるクラスです。

一般ミット・組手クラス

中学生以上を対象とした組手、ミット稽古を行うクラスです。

ストレス解消、健康増進、ダイエットにも向いたクラスです。

​プロテクターや防具など着けて安全に誰でも組手ができるクラスですのでお気軽にご参加下さい。選手を目指す選手ももちろん参加できます。

合同稽古
中学生・高校生・大学生・壮年・女子・社会人等、幅広い年齢層の人達が

参加しています。初心者から上級者まで様々レベルに対して個人のレベルで

指導します。小学生も参加しています(先生の許可が必要になります)。

初めはみんな初心者です。始める勇気と続ける努力! 

稽古場所

東京都大田区千鳥 1-18-8 正和 202

TEL:03-5748-1250

Email: thousand.bird.daybreak@gmail.com

アクセス

 東急池上線千鳥町駅 徒歩2分

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